Son Dakika Haberler

Bedenimizde kolajen eksikliği olduğunu nasıl anlarız?

Kolajen tıpkı bir binanın tuğlalarını birbirine yapıştıran harcın tesirine benzeri biçimde dokularımızı yapıştırıcı üzere bir ortada meblağ ...

Bedenimizde kolajen eksikliği olduğunu nasıl anlarız?
Okunma : 77 views Yorum Yap

Kolajen tıpkı bir binanın tuğlalarını birbirine yapıştıran harcın tesirine benzeri biçimde dokularımızı yapıştırıcı üzere bir ortada meblağ. Bedende çokça bulunan ve farklı dokularda çeşitli misyonları olan kolajen, bu özelliği ile beden yapısının koruyan temel husustur.

Yaşın ilerlemesi, sigara kullanımı, çok gerilimli bir ömür, maruz kalınan hava kirliliği ve hareketsiz bir günlük hayat, cilde esneklik ve canlılık veren kolajenin azalmasına neden olan temel faktörlerdir.

Kolajen eksikliğinin en değerli belirtilerinden biri eklem ağrıları ve hareket kayıplarıdır. Tıpkı vakitte tırnak ve saçlarda cansız imaj ,kırılma, yüz ve beğenilen çukur görünüm, diş eti kanaması, cilt yüzeyinde kırışıklık, selülit oluşumu, bedende ortaya çıkan morluklar, burun kanaması ve çok yorgunluk; öbür kimi hastalıkları da çağrıştırabileceği üzere kolajen eksikliğinin de belirtilerdendir.

Cilt yüzeyindeki kolajen eksikliğinin belirtileri kendini en çok nem istikrarının bozulması İle gösterir. Bu durum, cilt kuruluğu, sarkma, kırışıklık, ciltte renk eşitsizliği, bir travma ya da kesi sonrası güzelleşme sürecinin uzaması, solgun cilt görünümü, kırışıklık ve kazayağı oluşumu biçimindedir.

Son periyotlarda, cilde çeşitli nedenlerle kaybettiği kolajeni kazandırmak için destek tablet, kapsül, toz yahut sıvı formunda satılan eserler, pek çok kişi tarafından sıkça tercih ediliyor. Bu eserler ile eksilen kolajen açığını bir ölçüye kadar yerine koyabiliriz.

Piyasada ticari olarak satılan kolajen hidrolizatları çoğunlukla sığır, domuz ve balık derisinden elde edilmektedir. Yapılan klinik çalışmalar, bu kollajen dayanakların eklemleri hasarlardan koruduğu, güçlendirdiği ve osteoartiritis, romatizma üzere rahatsızlıklarda oluşan ağrıları azalttığı, kemik yoğunluğunu kıymetli seviyede arttırdığı ve cilt sıhhatini düzenlediğini göstermiştir.

Eksilen kolajeni yerine bu dayanaklarla koyarken, kesinlikle bir uzman denetiminde ilerlemenin uygun olacağını söylemek gerekir. Zira bilinçsiz kullanıldığında faydası kadar ziyanı da olabilecek bir noktaya gelinebilir.

Dışarıdan desteklerle dayanak çoklukla birinci tercih olarak görülse de, kolajen üretimine dayanak veren en tesirli yol, idman yapmaktır. Tertipli idman yapmak başka dayanaklardan çok daha tesirlidir.

Ayrıyeten sağlıklı ve istikrarlı beslenerek; protein, vitamin ve mineralleri gerçek besinlerden almaya çalışmak da yerinde olacaktır. Kolajeni en ağır içeren besinler, kemik suyu, yumurta, balık, fasulye üzere yiyeceklerdir.

Kolajen üretimini artırmak ve var olanı korumak için tesirli yollardan biri de bir vitamin A türevi olan “retinol” kullanmaktır. Cilt kremlerinin pek birçoklarında da içerik olarak bulunan retinolün yanında C vitamini içeren serumlar da mezotetapi sırasında cilde uygulandığında, antioksidan tesir ile kolajen yıkımını azaltır.

Ciltlerinde kolajen kaybı nedeniyle deformasyon oluşmuş hastalar için deride kolajen üretimini uyaran lazer, fraksiyonel radyofrekans, dermapen, dermaroller, PRP, kök hücre uygulamaları üzere destekleyici pek çok usul bulunur. Bu uygulamalar, uzman ellerde, uygun formda ve nizamlı olarak uygulandığında sonuçlar yüz güldürücü olacaktır.