Son Dakika Haberler

Çocukların kışın sık hastalanmasını önleyecek 10 altın teklif

Alerjik çocuklar sık maske değiştirmeli  Çocuklara el, yüz ve burun temizliğinin öğretilmesi konusunda velilere büyük vazife düştüğünü belirten ...

Çocukların kışın sık hastalanmasını önleyecek 10 altın teklif
Okunma : 166 views Yorum Yap

Alerjik çocuklar sık maske değiştirmeli 

Çocuklara el, yüz ve burun temizliğinin öğretilmesi konusunda velilere büyük vazife düştüğünü belirten Uzm. Dr. Fatih Fakirullahoğlu, ailelerin çocuklarına hapşırık ve öksürük üzere durumlarda ağızlarını dirseklerinin içiyle kapatmalarını öğretmelerinin değerli olduğunu vurguladı. Uzm. Dr. Fakirullahoğlu, çocukların maskelerinin uzun mühlet takılı kalması nedeniyle nemlendiğini, nemlenmeye bağlı olarak maskelerde toz akarı biriktirebileceğini, bu nedenle de bilhassa alerjik çocukların 2 saatte bir maske değişimi yapmalarının değerli olduğunun altını çizdi.

Halsizliğin eşlik ettiği ateşe dikkat

Halsizlik ile eşlik eden yüksek ateş, koyu renkli burun akıntısı yahut rahatsız edici formda sık öksürük bulgularından rastgele birini gösteren çocukların en kısa vakitte doktor tarafından kıymetlendirilmesi gerektiğini söyleyen Uzm. Dr. Fakirullahoğlu, “Hasta çocuğun okula bu koşullarda devam ederek sınıf arkadaşlarının da sıhhatini riske atması yanlışsız değildir. Bu türlü durumlarda salgınların önlenmesi ismine evvel velinin kendisiyle bağlantıya geçilip çocuğun doktora gösterilmesi için okuldan alınmasının sağlanması, sınıftaki öteki çocukların velilerinin de sınıfta bu türlü bir hastalık görülmesi nedeniyle uyarılması önemlidir” diye konuştu.

Çok kalın kıyafetler hastalık sebebi

Kışın çocuklarımızın daha az hastalanması yahut hastalığı daha hafif atlatabilmesinin birtakım tedbirlerle mümkün olduğunu belirten Uzm. Dr. Fakirullahoğlu, anne ve babalara çocuklarının daha sağlıklı bir kış sürmelerini sağlayacak tekliflerini 10 hususta şöyle sıraladı:

“Özellikle bu aylarda kapalı kalabalık ortamlardan çocuklarımızı uzak tutmalıyız.”

“Su ve sabun hala birçok bulaşıcı hastalığı önlemede en kıymetli silahımız. Bu nedenle çocuklarımıza gün içinde ellerini tekrarlayan kereler sabunla yıkamayı öğretmek gerekir.”

“Bilinenin bilakis çocukları çok kalın giydirmek, hastalıktan muhafazadan fazla çocukların daha fazla hastalanmalarına neden olur. Çocuğunuzu terletmeyecek formda, küçük çocuk ise sizin giydiğinizden bir kat fazla, büyük çocuk ise sizin giydiğiniz kalınlıkta giysi giydirmeniz kâfi olacaktır.”

“Dengeli beslenme bu aylarda daha da kıymet arz eder. Bu nedenle ana öğünlerde zerzevat, kırmızı et, balık, yoğurt, yumurta üzere besleyici özelliği olan yiyecekler tüketilmelidir. Orta öğünlerde ise çocuğa ölçülü halde kuruyemiş ve meyve verilmelidir.”

“Cips, kola, hazır meyve suyu, kakaolu yiyecekler, acılı ve baharatlı yemekler, hazır katkılı market eserleri çocuklarda besleyici özelliği olmadığı üzere reflüyü tetikleyeceğinden uzak durmak gerekir. Unutulmamalı ki çocuklarda sessiz reflü; tekrarlayan bademcik enfeksiyonu, rinit, sinüzit, bronşit, astım üzere birçok hastalığın oluşmasında en başta gelen etkenlerden biridir.”

“Reflüye yol açabileceği nedeniyle çocuklarımızı yatırmadan iki saat evvel inek sütü de dâhil beslenmeyi kesmek gerekir.”

“Özellikle alerjik çocukları daha fazla etkilediği için keskin kokulu deterjan, parfüm, çamaşır suyu kullanmaktan uzak durmalı, konut içinde kurutmak için çamaşır asmamaya dikkat etmeliyiz.”

“Uyku nizamından taviz verilmemesi ve yaşına nazaran çocukların 8-12 saat ortasında sistemli uykularının sağlanması bağışıklığın güçlenmesi açısından değerlidir.”

“Çocuğun bulunduğu ortamın gün içinde birkaç kez havalandırılması gerekir. Hava soğuk diye odayı havalandırmayı ihmal etmeyin.”

“Ev içinde mutlaka sigara içmeyin, içirmeyin.”