Son Dakika Haberler

Kolay tedbirlerle çocukları hastalıklardan koruyun

Ailelerin maksadı çocuklarının hiç değil seyrek hastalanması olmalıdır  Okulların açılmasıyla birlikte sonbahar-kış devrinde enfeksiyona yol açan ...

Kolay tedbirlerle çocukları hastalıklardan koruyun
Okunma : 147 views Yorum Yap

Ailelerin maksadı çocuklarının hiç değil seyrek hastalanması olmalıdır 

Okulların açılmasıyla birlikte sonbahar-kış devrinde enfeksiyona yol açan RSV, influenza, parainfluenza, rinovirüs üzere Covid-19 dışında 200’ün üzerinde farklı virüse bağlı teneffüs yolu enfeksiyonları da sıkça görülmeye başlanmıştır diyen Salih Aydın aileleri uyardı. Dr. Öğr. Üyesi Salih Aydın ‘’Aileler çocuklarını enfeksiyonlardan korumak için yollar aramakta bu emelle bazen kusurlu uygulamalar da yapılabilmektedir. Öncelikle maksadın yanlışsız belirlenmesi değerlidir. Ailelerin gayesi çocuğun hiç hastalanmaması değil olabildiğince seyrek hastalanması ve bu hastalık devirlerini mümkün olduğunca ağır tablolar görülmeden daha hafif olarak atlatabilmesi olmalıdır’’ dedi.

Anne sütü hastalıklara karşı kollayıcı olacaktır 

Bilindiği üzere çocukluk periyodu yenidoğan, süt çocuğu, oyun çocuğu, okul çağı periyodu, ergenlik periyodu üzere farklı evrelerden oluşur ve her devirde enfeksiyonlara karşı esirgeyici önlemler de farklılık arz eder. Bilhassa birinci 6 ay-1 yaşa dek olan devirdeki bebekler bağışıklık sistemleri şimdi gereğince olgunlaşmadığından enfeksiyon casuslarına karşı daha savunmasızdır. Bu devirde anne sütünün desteklenmesi hastalıklara karşı gözetici olacaktır. Zira anne sütü bebeğin büyümesi için gerektiği üzere birebir vakitte mikro besinler, antikorlar üzere bağışıklık sistemini destekleyici birçok varlıklı içeriğe sahiptir. Bununla birlikte bebeklerin zarurî olmadıkça kapalı kalabalık ortamlarda bulunmamasına itina gösterilmesi de teneffüs yoluyla bulaşan virüslere karşı müdafaa sağlayacaktır.

Bilinçsiz vitamin kullanımından kaçının 

Sonraki periyotlarda bağışıklık sisteminin en değerli destekçilerinden biri istikrarlı ve çeşitli beslenmenin sağlanmasıdır. Çocuklara kahvaltı, öğle, akşam öğünleri nizamlı biçimde verilmeli, öğün atlanmamalıdır. Abur cubur, ambalajlı eserler yerine mevsim meyve sebzelerinin tüketilmesi, kâfi protein alımını ve su tüketiminin sağlanması da bağışıklık sistemini destekleyecektir. Bu noktada çocuklara verilen vitamin desteklerine de değinmek gerekir. Vitamin desteği olarak satılan eserlerin de aslında birer ilaç olduğu unutulmamalı, tabip tavsiyesi dışında bilinçsiz vitamin kullanımından kaçınılmalıdır. Aksi halde çocuklara yarar yerine ziyan verilebileceğinin bilinmesi gerekir.

Spor ve sistemli uyku bağışıklık sisteminin en değerli destekçileridir

Dr. Öğr. Üyesi Salih Aydın okula giden çocuklar için de kıymetli tekliflerde bulundu. Aydın’’ Çocuklara hijyen tedbirleri oyunlarla sevdirilerek anlatılmalı ve uygulamaları için desteklenmelidir. El yıkama alışkanlığının kazanılması, gerçek maske kullanımının öğretilmesi enfeksiyonlara karşı kollayıcı olacaktır. Birebir vakitte hava müsait olduğunda açık alanda yapılacak antrenmanlar de bağışıklık sistemini desteklemektedir’’ dedi.

Ekran kullanım mühletinin kısıtlanarak çocuklarla birlikte oynanacak oyunların ve antrenman müddetlerinin artırılmasını öneren Salih Aydın kelamlarına şöyle devam etti: ‘’Online eğitim sürecinde çocukların ekranlarla geçirdiği mühlet epey artmış ve bunun bir olumsuz tesiri de uyku üzerine olmuştur. Tertipli uykunun bağışıklık sisteminin en değerli destekçisi olduğu bilinmektedir. Bilhassa uyku saatinden 2 saat evvel telefon, tablet, bilgisayar, televizyon üzere elektronik aygıtlarla çocuğun teması kesilmelidir. Bu uykuya geçişi kolaylaştıracak, kaliteli bir uyku sağlayacaktır.’’

Çocuklar aile bireylerinin davranışlarını uygular

 

Salih Aydın ‘’Aileler çocuklarına pek çok farklı mevzuda öğütler verir, ikazlarda bulunur. Bu tabi ki epeyce değerli ve gereklidir. Lakin çocukların öğütlerden çok davranışları örnek aldığı da unutulmamalı ve çocuğun yapması istenen bir davranışı evvel aile bireylerinin uygulamasının çok daha tesirli olacağı da bilinmelidir’’ diyerek kelamlarını tamamladı.